Die Workshops sind ideal für dich, wenn du deine Ernährung und dein Training optimieren und an deine weibliche Physiologie anpassen möchtest. Du hast die Möglichkeit, in verschiedene Themen über einen längeren Zeitraum intensiv einzutauchen.

Die Workshops finden digital an jedem ersten Dienstag im Monat um 19 Uhr statt und können unabhängig voneinander besucht werden.

Die nächsten Workshop-Termine sind:

  • 06.06.2023: Zyklus verstehen
  • 04.07.2023: Ernährung mit dem Zyklus
  • 01.08.2023: Training mit dem Zyklus
  • 05.09.2023: Sporternährung für Frauen
  • 03.10.2023: Hormonbalance
  • 07.11.2023: Kritische Nährstoffe für Frauen
  • 05.12.2023: Biohacking
  • tba: Darmgesundheit für Frauen
  • tba: Starke Routinen
  • tba: Menopause verstehen
  • tba: Ernährung rund um die Menopause
  • tba: Training rund um die Menopause

Du bekommst:

  • 60 Minuten Workshop (digital)
  • ein begleitendes Workbook
  • eine Woche E-Mail-Support

Hier geht es zur Anmeldung.

Wenn du dich zu meinem Newsletter anmeldest, dann ist der erste Workshop deiner Wahl kostenfrei.

100 Euro / 5 Termine (12 Monate gültig)