Workshops
Die Workshops EAT LIKE A WOMAN sind ideal für dich, wenn du deine Ernährung optimieren und an deine weibliche Physiologie anpassen möchtest. Du bekommst praktische Tipps für deine Ernährung im Alltag, Ernährungstipps für dich als Sportlerin und hast die Möglichkeit deine Fragen zu stellen.
Sie finden digital an jedem ersten Dienstag im Monat um 19 Uhr statt und können unabhängig voneinander besucht werden. Du hast die Möglichkeit, in verschiedene Themen über einen längeren Zeitraum intensiv einzutauchen. Klick einfach auf den Workshop deiner Wahl, um dich anzumelden.
Die nächsten Workshop-Termine sind:
- 03.10.2023 // Fuel Your Performance: Meal Prep für Sportlerinnen
- 07.11.2023 // She Needs Nutrients: Kritische Nährstoffe für Frauen
- 05.12.2023 // Navigating Your Cycle: Hormone verstehen
- 02.01.2024 // Fueled And Fabulous: Sporternährung für Frauen
- 06.02.2024 // Calories Are Friends: LEA und RED-S verstehen
- 05.03.2024 // Female Protein: Frauen brauchen mehr
- 02.04.2024 // She Gut Strong: Darmgesundheit für Frauen
- 07.05.2024 // Balance Your Hormones: Hormonbalance für Frauen
- 04.06.2024 // Sleeping To Success: Strategien für Frauen
- 02.07.2024 // Unlocking Your Potential: Biohacking für Sportlerinnen
- 06.08.2024 // Female Fitness: Frauen trainieren anderes
- 03.09.2024 // Less Or More: Gewichtsmanagement für Frauen
Du bekommst:
- 60 Minuten Workshop (digital)
- ein begleitendes Workbook
- eine Woche E-Mail-Support
30 Euro / 1 Termin | 100 Euro / 5 Termine
